Ondertussen iets meer dan een jaar geleden ben ik gestart met het geven van hatha yoga les, op donderdagavond, bij mijn werkgever in Brussel. Binnen een intern wellbeing project zijn we een klein groepje vrijwilligers die yoga, meditatie en klankschaal momenten delen met onze collega's. En zo startte ik begin 2018 - toch wel een beetje nerveus - met mijn allereerste hatha yoga les.
Lesgeven was nochtans niet iets wat ik beoogde toen ik een vierweekse intensieve yoga training ging volgen in Frankrijk. Eens terug thuis leek het echter alsof ik geen andere keuze had.
Ondanks mijn goede voorbereiding werd ik de dagen voor mijn allereerste les echt wel geplaagd door die aloude bekende gedachten: Zouden de deelnemers het goed vinden? Is het wel uitdagend genoeg? Wat als niemand wil terugkomen? Kortom die kleine saboteurs die wel eens komen opduiken - vooral op momenten waarop je je kwetsbaar opstelt.
Want uiteindelijk stel je je toch wel kwetsbaar op. Is er niet al een overaanbod aan yoga lessen? De ene al exotischer dan de andere? In hippe studio's? How can I make a difference?
Maar eerlijkgezegd, die onzekerheid en kleine saboteurs van het eerste uur zijn snel weggebleven.
Waarom? Vertrouwen!
Vertrouwen in mijn opleiding, vertrouwen in de energie die ik tijdens mijn opleiding heb meegekregen, vertrouwen in het Sivananda systeem. Een methode die al tienduizenden studenten wereldwijd heeft opgeleid - het leven van mensen heeft veranderd: één maand ondergedompeld in de energie van de ashram (= yoga gemeenschap) en je bent opgeladen voor weken (en echt, ik overdrijf niet). Geen luxe resort maar back to basics.
Vertrouwen in mezelf. In mijn drijfveren. In mijn wil voor continue bijscholing: workshops, artikels, online webinars, de ashram … leren en vervolgens delen.
Vertrouwen vooral in de wijsheid en leer van onze leraren Swami Vishnudevananda ( 1927 - 1993) en Swami Sivananda (1887 -1963). Swami Vishnudevananda werd eind de jaren vijftig uitgestuurd door zijn leraar Swami Sivananda vanuit India om het westen kennis te laten maken met de yogaleer – de leer voor innerlijke vrede. Hij werd naar de Verenigde Staten gestuurd, nauwelijks een dollar op zak. Maar hij had vertrouwen - vertrouwen in zijn leraar Swami Sivananda - vertrouwen in de yoga leer. En zo begon hij les te geven; lessen die werden geapprecieerd. Hij stichtte zijn eerste ashram - of yoga gemeenschap – in Val Morin, Canada. Ondertussen zijn er wereldwijd tientallen Sivananda centra en ashrams waar je terecht kan voor yoga opleidingen, workshops, yoga vakanties enz.
In de jaren zestig startte Swami Vishnu met zijn eerste teacher training. Zijn objectief was zo veel mogelijk mensen kennis laten maken met yoga in al zijn facetten: filosofie, yogahoudingen, Bhagavad Gita, mantra's zingen, meditatie, belangeloze inzet en dit tijdens een intensieve opleiding van 4 weken.
Tegelijktijd bereikte hij op die manier een grote groep - wereldwijd - die zijn vredesboodschap kon ondersteunen. Outer peace through inner peace. Door vrede in onszelf te vinden, creëren we vrede in de wereld. We zijn uiteindelijk allemaal één. Problemen komen er wanneer we focussen op wat ons verschilt in de plaats van wat ons verenigt. Swami Vishnu’s vredesmissie kreeg de naam 'True World Order' en hij creërde het universele pasport.
“Grenzen zij mentale constructies”, en dit wou hij aantonen door met een klein vliegtuig onder andere over Oost-Berlijn en over het Suez kanaal te vliegen. Met het risico te worden neergeschoten. Tijdens een persconferentie zei hij over zijn intentie over Oost-Berlijn te vliegen: "Symbolically we want to show we cannot cross borders with guns, only with flowers. If they shoot me over the Berlin Wall what difference is it? Many people have died for war; I shall die for peace." Hij strooide bloemen in de plaats van bommen. Swami Vishnu stierf in 1993 maar zijn levenswerk wordt nog steeds wereldwijd verdergezet.
En dit is ook de filosofie die ik graag wil ondersteunen. Via mijn yoga lessen, via The Sea Within…
En dus elke donderdag avond sta ik met veel liefde klaar voor een goed uur Sivananda yoga.
Blij met iedere collega die komt opdagen. Bewust van mijn sterktes maar ook van wat ik nog allemaal te leren heb. Yoga doorvoelen in de plaats van een pure workout aanbieden. In volle vertrouwen het beste van mezelf gevend.
En voor dit alles ben ik de Swami Vishnudevananda en Swami Sivananda zo dankbaar.
Interesse in yoga lessen bij je thuis, of op een door jou gekozen locatie? Contacteer me gerust.
Ilse
Comments