wekelijkse yoga lessen

​

wekelijks op donderdag van 17u-18u15 hatha yoga / in company - proximus - brussel

​

privé les

​

contacteer me gerust voor een privé les (met één of meerdere personen) bij je thuis of op een door jou gekozen locatie! 

​

op het werk

​

yoga les op het werk of bij een team moment, geef een seintje en we kijken wat mogelijk is. 

open workshops

​

wil je op de hoogte gehouden worden over toekomstige workshops, stuur me dan een mailtje met je email adres.

​

interesse om een workshop te organiseren rond stress, mindfulness, yoga, ... onder vrienden, voor je organisatie,..., contacteer me om te zien hoe ik jou kan helpen.

​

reeds aangeboden workshops:

• kennismakingsworkshop mindfulness (1,5u)

• mindfulness: de kernprincipes (1,5u)

• de kracht van stopmomenten (45min)

mindfulness

 

aandachtig zijn voor wat zich hier en nu in ons leven voordoet. dat wat zich aan ons aandient, met vriendelijke, niet oordelende aandacht laten zijn ... mindfullness.

​

als gecertifieerd mindfulness trainer (MBCT) organiseer ik mindfulness workshops en trainingen.

​

ik bied ook een programma aan specifiek toegespitst op de bedrijfswereld!

​

reeds gegeven workshops en sessies

• 8-weken mindfulness (mbct) training

• kennismakingsworkshop mindfulness (1,5u)

• mindfulness: de kernprincipes (1,5u)

• de kracht van stopmomenten (45min)

​

​

wandelen in de natuur met volle aandacht voor je adem, voor wat je omringt. 

​

ga je mee op een van onze volgende wandelingen:

 

de wandelingen staan momenteel even on hold - wil je op de hoogte gehouden worden van onze agenda - stuur dan een mail naar theseawithinyou@gmail.com. we nemen je dan op in de mailing list.