wekelijkse yoga lessen

​

wekelijks op donderdag van 17u-18u15 hatha yoga / in company - proximus - brussel

​

privé les

​

contacteer me gerust voor een privé les (met één of meerdere personen) bij je thuis of op een door jou gekozen locatie! 

​

op het werk

​

yoga les op het werk of bij een team moment, geef een seintje en we kijken wat mogelijk is. 

open workshops

​

wil je op de hoogte gehouden worden over toekomstige workshops, stuur me dan een mailtje met je email adres.

​

interesse om een workshop te organiseren rond stress, mindfulness, yoga, ... onder vrienden, voor je organisatie,..., contacteer me om te zien hoe ik jou kan helpen.

​

reeds aangeboden workshops:

• kennismakingsworkshop mindfulness (1,5u)

• mindfulness: de kernprincipes (1,5u)

• de kracht van stopmomenten (45min)

mindfulness

​

aandachtig zijn voor wat zich hier en nu in ons leven voordoet. dat wat zich aan ons aandient, met vriendelijke, niet oordelende aandacht laten zijn ... mindfullness.

​

als gecertifieerd mindfulness trainer (MBCT) organiseer ik mindfulness workshops en trainingen.

​

ik bied ook een programma aan specifiek toegespitst op de de bedrijfswereld!

​

reeds gegeven workshops en sessies

• 8-weken mindfulness (mbct) training

• kennismakingsworkshop mindfulness (1,5u)

• mindfulness: de kernprincipes (1,5u)

• de kracht van stopmomenten (45min)

wandelen in de natuur met volle aandacht voor je adem, voor wat je omringt. 

​

ga je mee op een van onze volgende wandelingen:

 

de wandelingen staan momenteel even on hold - wil je op de hoogte gehouden worden van onze agenda - stuur dan een mail naar theseawithinyou@gmail.com. we nemen je dan op in de mailing list.